πρακτικές συμβουλές για τη διαχείριση του άγχους την περίοδο της καραντίνας και το κορονοϊού

αναδημοσιεύουμε ένα πολύ χρήσιμο και πρακτικό οδηγό για τη διαχείριση του άγχους την περίοδο της καραντίνας και του κορονοιού από το site One Breath Mindfullness Center

https://www.onebreath.eu/blog/mental-health-support-coronavirus?fbclid=IwAR1zOiEQjbqwF73QAEeTuDwf0ug2uO_-2BIOrDWpe6C6PgsNdaVeRCNUl3U