Η ανάληψη του ρόλου της φροντίδας ενός ατόμου, σημαντικού για εμάς, αποτελεί μια πολύτιμη και σπουδαία πράξη, που ωστόσο συνοδεύεται αρκετά συχνά από σωματική αλλά και συναισθηματική επιβάρυνση. Η φροντίδα μπορεί να αφορά μια σωματική ασθένεια ή δυσκολία, μια ψυχική διαταραχή ή δυσκολία, μια έντονη και απρόβλεπτη κρίση, την προχωρημένη ηλικία του ατόμου καθώς και οτιδήποτε άλλο μπορεί να αφορά την κάθε ξεχωριστή συνθήκη.
Την ίδια στιγμή που αναλαμβάνουμε αυτή τη θέση, μπορεί να είμαστε απροετοίμαστοι και να μην ξέρουμε ακριβώς τι χρειάζεται να κάνουμε ενώ ταυτόχρονα ενδέχεται να διαχειριζόμαστε πολύπλοκα ζητήματα και στην δική μας προσωπική ζωή. Από αυτή την συνθήκη δεν αφαιρούνται και τα έντονα συναισθήματα που μπορεί να αισθανόμαστε για την συνθήκη που αντιμετωπίζει το άτομο που χρειάζεται να φροντίσουμε. Όσο πιο βαθιά είναι η σχέση μας με αυτό το άτομο, τόσο πιο πολλά και πιο έντονα συναισθήματα ενδέχεται να χρειαστεί να διαχειριστούμε.
Η παροχή φροντίδας μπορεί να μας προκαλεί πολλά θετικά συναισθήματα, όπως το να νιώθουμε ικανοποίηση ή ότι έχουμε την δυνατότητα να συνεισφέρουμε σε μια σημαντική στιγμή ενός ατόμου που αγαπάμε, μπορεί όμως να μας κάνει να νιώθουμε και αρκετά έντονα, όπως να βιώνουμε εξάντληση, απογοήτευση, μοναξιά ή ενοχή. Ο ρόλος του ατόμου που φροντίζει, τοποθετείται σε μια θέση δευτεραγωνιστή καθώς το άτομο που φροντίζεται χρειάζεται να είναι το επίκεντρο. Όμως και η ζωή του φροντιστή/φροντίστριας συνεχίζει να είναι σημαντική, να χρειάζεται το χώρο της και πιο συγκεκριμένα την φροντίδα της, καθώς όσο πιο φροντισμένο είναι το άτομο που φροντίζει τόσο ανανεώνεται το απόθεμα του για να συνεχίζει να προσφέρει φροντίδα. Είναι σημαντικό να μην παραβλέπονται οι σωματικές και συναισθηματικές ανάγκες των φροντιστών καθώς είναι εξίσου σημαντικές με την φροντίδα που παρέχουν.
Κατανοώντας τις προκλήσεις αυτού του ρόλου παρέχουμε υπηρεσίες υποστηρικτικής συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας σε ένα πλαίσιο ασφάλειας και κατανόησης, με βασικούς στόχους:
- Αναγνώριση των δυσκολιών και των απαιτήσεων του ρόλου
- Ψυχική ενδυνάμωση και ανθεκτικότητα του φροντιστή/ φροντιστήριας
- Έκφραση αναγκών και επιθυμιών
- Έκφραση, απενοχοποίηση και διαχείριση συναισθημάτων
- Διαχείριση ψυχοπιεστικών καταστάσεων
- Τοποθέτηση ορίων που μπορεί να συμβάλλουν στην αποτελεσματικότερη παροχή φροντίδας
- Ενίσχυση της αυτοφροντίδας
- Διαχείριση σχέσεων
- Αποφόρτιση
